We zijn allemaal op zoek naar waardering. Positieve waardering geeft eigenwaarde en zelfvertrouwen. Als we die waardering niet krijgen,...

Rationaliteit en afstandelijkheid hebben onze voorkeur. We doen alsof gevoelens en emoties ons koud laten en niet van ons stuk brengen....

‘Autonomie betekent ook je eigen beperkingen leren kennen’ “Autonomie is iets anders dan onafhankelijkheid, zegt Miriam Rasch in...

Negatieve gevoelens verstoppen we liever, maar negatief denken kunnen we eindeloos volhouden. Ons brein is erg goed in het bewandelen van...

Het is al weer lang geleden dat ik een blog geschreven heb. Dat is enerzijds een goed teken, ik heb het lekker druk. Maar ik mis het wel!...

Deze week gaan bijna al mijn gesprekken weer over vermoeidheid, over de eigen grenzen gaan en het lastig vinden om de balans te vinden....

In deze onzekere tijden ervaren we extra spanning, angst en stress. We zoeken naar een nieuw evenwicht. Een verandering van deze omvang...

In de visie van de Duitse filosoof Wilhelm Schmid kent de mensheid twee polen. Levenskunst als de kunst van het evenwicht tussen angst en...

Schrijven is een effectieve manier om betekenis te geven aan gebeurtenissen in je leven en om (traumatische) ervaringen te verwerken....

Werk is een belangrijke pijler in het leven ‘Werk’ is niet alleen een manier om geld te verdienen, maar ook een zeer belangrijke bron...

Teleurstelling ontstaat wanneer jouw verwachtingen niet uitkomen. Als jouw behoeften en verlangens geen ruimte krijgen, niet gezien...

In haar TEDtalk vertelt Emily Esfahani Smith dat ze vroeger dacht dat het najagen van geluk het doel van het leven was. Iedereen zei dat...