Over
Een 14-daagse ontspanningschallenge. Elke dag heeft een klein thema met een reflectievraag, een oefening en een reminder. Je kunt dit gebruiken als een rustgevende routine of als een manier om te ontdekken wat voor jou goed werkt. Naast slapen, bewegen, ademen is het belangrijk om te onderzoeken waar de spanning zich opstapelt en hoe je dat kunt voorkomen.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app
Prijs
Gratis