Over
Naast slapen, ontspannen, ademen is het belangrijk om rustig te blijven bewegen om stress te voorkomen of te herstellen van een burn-out. In deze challenge gaan we elke dag 30 minuten bewust bewegen, gecombineerd met ontspanning. Laagdrempelig, haalbaar én leuk, thuis, buiten of op het werk.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app
Prijs
Gratis