Introvert, de stille kracht


In de twintiger jaren van de vorige eeuw was Carl Gustav Jung (een Zwitsers psychiater en psycholoog) bezig met zijn theorie van psychologische typen en maakte hij de relatie tussen het individu en zijn omgeving tot een van de kenmerkende factoren. Hij onderscheidde: ‘Extraversie’, naar buiten gekeerd, en ‘Introversie’, naar binnen gekeerd. Een Extravert is primair bezig met de wereld van mensen en activiteiten om hem heen. Een Introvert leeft vooral in zijn innerlijke wereld van ideeën en concepten, gedachten en gevoelens. Een andere beschrijving van extraversie en introversie is als volgt: Een Extravert krijgt energie van gezelschap. Een Introvert krijgt energie van alleen zijn.


Jung zegt ook dat natuurlijk niemand helemaal introvert of extravert is. Er is sprake van een breed spectrum, een extravert mens kan dus ook af en toe introverte trekjes vertonen en andersom. Sommige mensen zitten in het midden, die noemen we ambivert. Je persoonlijkheid is natuurlijk geen vast gegeven. Er is ruimte om te veranderen en je te ontwikkelen, maar wanneer je weet dat je compleet uitgeput raakt van een rockconcert, dan heeft dat meer te maken met een aangeboren aanleg en gevoeligheid. Het is fijn om te weten in welke situaties je meer op je gemak en jezelf bent, zo kan je de keuzes maken die voor jou werken. Je kunt je op activiteiten richten die je een positief gevoel geven en hebt dan nog de kracht en energie om buiten je comfortzone te treden wanneer het de moeite waard is.


Susan Cain legt dit mooi uit in het filmpje: "The power of introverts"

(met NL ondertiteling)


Misverstanden:

  • Introverten houden niet van praten

  • Introverten zijn verlegen

  • Introverten houden niet van samenwerken

  • Introverten houden niet van aandacht

  • Introverten zijn zwaar op de hand

  • Introverten zijn saai

  • Introverten zijn niet competent

  • Introverten kunnen extravert worden, als ze maar genoeg hun best doen

  • Introverten zijn sociaal niet vaardig

Bron: 10-misverstanden-rond-introvertheid


De positieve kanten van introvert zijn:

  • Je bent een goede luisteraar.

  • Je denkt en handelt onafhankelijk.

  • Je bent creatief.

  • Je denkt eerst voordat je doet.

  • Je bent bedachtzaam.

  • Je bent een goede observeerder.

  • Je krijgt energie door dingen alleen te doen, zoals lezen, denken.

  • Je wilt graag contact, maar je hebt ook tijd alleen nodig.

  • Je wilt graag interessante, diepgaande gesprekken.

  • Je gaat niet snel nieuw situaties aan, omdat je eerst wilt nadenken.

  • Je wilt onafhankelijk zijn van anderen

  • Je bepaalt je eigen beloningen voor zaken die je goed hebt gedaan.

  • Je beslist graag zelf hoe zaken aan te pakken.

  • Je gaat graag je eigen weg.

  • Je maakt je niet druk om je populariteit.

Meer lezen: How to teach a young introvert