Rationaliteit en afstandelijkheid hebben onze voorkeur. We doen alsof gevoelens en emoties ons koud laten en niet van ons stuk brengen....

‘Autonomie betekent ook je eigen beperkingen leren kennen’ “Autonomie is iets anders dan onafhankelijkheid, zegt Miriam Rasch in...

Negatieve gevoelens verstoppen we liever, maar negatief denken kunnen we eindeloos volhouden. Ons brein is erg goed in het bewandelen van...

Het is al weer lang geleden dat ik een blog geschreven heb. Dat is enerzijds een goed teken, ik heb het lekker druk. Maar ik mis het wel!...

Deze week gaan bijna al mijn gesprekken weer over vermoeidheid, over de eigen grenzen gaan en het lastig vinden om de balans te vinden....

In deze onzekere tijden ervaren we extra spanning, angst en stress. We zoeken naar een nieuw evenwicht. Een verandering van deze omvang...

Schrijven is een effectieve manier om betekenis te geven aan gebeurtenissen in je leven en om (traumatische) ervaringen te verwerken....

Werk is een belangrijke pijler in het leven ‘Werk’ is niet alleen een manier om geld te verdienen, maar ook een zeer belangrijke bron...

Als perfecte perfectionist weet je dat je eigen grenzen rekbaar zijn. Je weet ook dat er een moment komt dat je weer op moet gaan laden...

Trots als maatstaf voor gezond perfectionisme Wie geen complimenten kan ontvangen, ziet zichzelf niet als een volwaardig mens. En wie...